Svetujem glede dietetike po tradicionalni kitajski medicini, saj način našega prehranjevanja podpre ali pa obremeni naše počutje - in nenazadnje zdravje. Hrana niso le kalorije in številke, pač pa predvsem vpliv, ki ga ima izbor živil, njihova kombinacija in čas vnosa, na naš organizem. Kako uspešno lahko naše telo spremeni npr. večerjo v energijo, kar je osnovno bistvo prehranjevanja?

Obstajajo sicer določene splošne smernice, ki sledijo bioritmu telesa, vendar pa je predvsem treba upoštevati individualne dejavnike (tip organizma, starost, življenjski slog, vremenski pogoji...).

V poplavi prehranskih nasvetov je pogosto težko prepoznati, kaj je res dobro za nas. Naš najboljši svetovalec je sicer naše telo, a če smo izgubili neposredno povezavo, obstaja pomoč za stik z našo notranjo modrostjo.

Prepoznavamo čustvene in psihološke blokade, ki vplivajo na naše prehranjevalne navade, kot tudi občutljivosti in zasvojenosti. Ko odstranimo ovire, so tudi spremembe lažje. 

VEČ KOT PREHRANSKO SVETOVANJE!